Wie die Heilung einer Essstörung zu tiefsten Glück führen kann
Shownotes
n dieser Podcastfolge beleuchte ich gemeinsam mit Bestsellerautorin Vily Bergen ihr neues Buch, SOULFUL HEALING, Wie die Heilung einer Essstörung zu tiefem Glück führen kann. In diesem lang erwarteten Sequel zu ihrem einstigen Bestseller, 'Meine Hungernde Seele', worin sie 1997 ihre Erfahrungen mit Magersucht und Bulimie beschrieb, gibt Vily Bergen diesmal persönliche Einblicke in ihren ganz persönlichen Heilungsweg, der Körper, Seele und Geist umfasste. "Anlass zu diesem Buch war der explosionsartige Anstieg an Essstörungen und Suiziden von Jugendlichen. Als die magersüchtige Tochter einer Freundin mit 32 Kilogramm im Krankenhaus lag, wusste ich, dass ich mithelfen möchte, über neue, evidenzbasierte Therapiemaßnahmen aufzuklären“, sagt Bergen. Dieses Buch ist aber nicht nur an Menschen mit einer Essstörung gerichtet. Die Autorin fasst mit spannenden, und teils auch aufschlussreichen Passagen aus ihrem Leben jene Jahre zusammen, die nach ihrer sogenannten Heilung ihrer Essstörung folgten. Wie gelingt das Abenteuer Leben als junge, moderne Frau, die auf der Suche nach der perfekten Balance zwischen innerem und äußerem Glück ist? Sind psychische Krankheiten wirklich nur mit langwierigen Therapieformen zu meistern, oder sind moderne Bio- und Mind-Hacks tatsächlich der Schlüssel zu einer langfristigen Heilung von Körper, Seele und Geist? Hilfreiche Tipps aus eigenen Erfahrungen und neue Therapieansätze mit fachkundigen Ärzten.
Am Ende dieses spannenden Gespräches verweist Vily, die auch als Mindfulnesstrainerin wirkt auf die wichtige Erkenntnis, dass eine Heilung nie 'raus' aus der Bulimie, oder Essstörung führen kann. Sondern immer nur 'rein' in die eigene Mitte. Auch dass es nicht 'die' Bulimie gibt, und demnach auch nicht 'den' Therapieansatz, sondern immer nur individuelle Erkenntnisprozesse - und in Folge auch nur individuell erstellte körpertherapeutische Maßnahmen, die stets in Absprache mit einem Arzt und einer Vollblutdiagnose beginnen sollten. Nur so können die derzeit gehypten Bio-Hacks, wie die gezielte regelmäßige Einnahme von Mikronährstoffen wie Omega Drei-Fettsäuren, optimal eingeleitet werden“, führt die Bestsellerautorin aus. Denn eine Heilung im Akutstadium einer Essstörung beginnt immer am Körper. Nicht in langatmigen Therapieansätzen, die ihrer Meinung nach immer noch viel zu oft am Problem vorbeiführen. Immer mehr Männer von einer Essstörung betroffen. Mut zum Leben. „Es gibt immer mehr Männer, die mit den Folgen einer Essstörung und insbesondere mit Panikattacken kämpfen. Niemand sollte Hemmungen haben, Hilfe zu suchen. Denn hinter der Angst, sich zu outen, liegt der Mut zu leben. Wer diesen Mut in sich aufbringt, findet auch Kraft die eigenen Träume zu verwirklichen“, sagt Bergen abschließend.
Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe
Sabine
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